QQ在中國大陸可說是最為普及的

而使用QQ的Email更是多人

如何讓QQ的Email順利收到vemmabuilder的郵件呢？

  一、擁有自信和風度 

  男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就你像一隻在暴風雨中戰鬥的海鷗。

  海鷗所要說的只有一句話“讓暴風雨來的再猛烈些吧”，只因為它無所畏懼。

   「山竹果」， 這個被譽為「水果女王」或稱「果後」的神秘水果原產於泰國等東南亞熱帶國家，它的深紫色的厚硬外皮裡，藏著可是多汁味美、柔軟酸甜、食感絕妙的白色果肉。

數百年來，山竹果廣受東南亞文化和社會的高度讚譽。山竹果因其獨特的風味享譽盛名，而且食用整顆山竹果亦有助促進健康。 早在西元 600 年時，東南亞的典籍就已記載了山竹果可以內服或外敷。傳統醫學的醫生已經深知它的外皮有奇特醫療作用。

    山竹果被民間視為有藥效的鮮果，含有豐富的營養素，對抗體弱、營養不良、病後氣血不足，都有很好的調養作用。

    山竹被東南亞民間視為傳統藥材，據說已有千年的歷史，如在發燒時吃山竹有退燒的效果。感冒吃山竹，可減緩流鼻水、喉嚨痛，山竹果皮煮水可止瀉，山竹果皮搗爛外敷傷口可促進癒合等等。

今天在電台聽到香港多次獲得金像獎的劉青雲說的幾句話，覺得非常有啟發性，所以把它記錄下來和大家分享！

劉青雲曾經拿過無數次的金像獎。可是，他是在參加了第八次的金像獎頒獎典禮時，才獲得他人生中第一次的金像獎！！

他在電台上給了大家一個忠告，他說：
「 努力很難，

    中華電信接連在07/18，07/20，07/22發佈新聞稿幫自己消毒，新聞稿中不斷強調自家的寬頻上網費用全球第七便宜，低於日本、香港、新加坡、南韓，且光纖到府(FTTH)普及率全球第五，但真

的是這樣嗎？

    WEF（世界經濟論壇）和IMD（瑞士國際管理學院）的評比方式我們不得而知，無從評論。但是各國ISP的寬頻上網費用都是公開的，只要在官方網站就能查到相關資訊，讓我們一一檢視日本、香

港、新加坡、南韓的寬頻上網費用吧！

壓力就是甜點，只要你能逆向觀看)

Stressed is just desserts if you can reverse..

記住 anger ( 發怒) 與 danger ( 危險) 只差一個字

別看少這一個字

 作者：老薑

    誰也不能否認，Windows 系統已經是一個非常龐大的工程，並且隨著版本的不斷升級，其體積也越來越臃腫，安裝後的磁片空間到了Vista時代，就已經佔用12GB了，而且少於15G的空間是無法安裝Vista的。而對比Vista，XP系統正常安裝只有不到2G的體積，真是天壤之別！形象的比喻一下，XP就是苗條秀美的“劉亦菲”，而Vista則就是雍容華貴的“芙蓉姐姐”。

    微軟對於Vista如此龐大的體積，是這樣解釋的：我們為廣大Vista用戶內置了上百萬種硬體的驅動，同時由於系統內核的升級，我們必須考慮到相容舊內核的功能，這樣導致了體積的猛增。

    那麼對於Vista的接班人，新一代微軟Windows系統——Windows7，它的體積又如何呢？不會還是和Vista一樣臃腫龐大吧？當然不會，微軟在開發初期就已經吸取了很多教訓，改進很大。一台內存為2G的筆記本，在安裝了Windows 7旗艦版之後，佔用的空間大概是9GB，足足比Vista小了3GB。

    當然我們今天說到的給Windows 7系統瘦身，並不是使用其他第三方的所謂什麼優化大師，在Windows 7時代，我建議你還是放棄這些所謂的優化大師吧。將系統減少3GB，有什麼秘訣嗎？下面就來看看是不是能實現！

    哪些食物偷了你的睡眠？       2011-04 康健雜誌 324期 作者：謝曉雲

   全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠…

    豐盛、油膩的晚餐：

   下班後吃頓大餐犒賞自己，晚上吃得太多，或吃進一堆高脂肪的食物，會延長你的消化時間，因此導致夜裡無法好好睡一覺。

   聰明的做法，是把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，最好選擇一些低脂但含有蛋白質的食物，例如魚類、雞肉或是瘦肉。這種吃法還有一個好處，就是避免發胖。根據研究發現，每天早上攝取的熱量，最能被身體有效利用。

    肚子餓的14忌

               兩枚硬幣的分配

    @不管我們喜不喜歡，幾乎沒有一刻我們的生活

      不是獲益於他人的行動。

    @我們愈關心別人就愈不擔心自己。

美商VeMMA維瑪網路創業家 

是窮爸爸，富爸爸作者(羅伯特.T.清岐)

不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。

假如不幸你在其中，那就趕緊提升來學習

1、八小時之外（下班後）不學習的人

        12 條標準決定你富還是窮

1、自我認知

窮人：很少想到如何去賺錢和如何才能賺到錢，認為自己一輩子就該這樣，不相信會有什麼改變。
富人：骨子裡就深信自己生下來不是要做窮人，而是要做富人，他有強烈的賺錢意識，這也是他血液裡的東西，他會想盡一切辦法使自己致富.

不論你是想透過Google Adsense賺取廣告費、透過聯盟行銷推廣產品，或是通過網路曝光獲取收入，你都必須先養成以下5個習慣和做好先前的準備工作：

1.安裝一個google網站信息工具條：

安裝這個工具條後最大的好處是可以時刻關注關於該網站的Pr值，這對我們網站建制時很有幫助。很多朋友都曾經問過：究竟博客是建在Yahoo好呢？還是sina、pchome、痞客幫、無名……? 看一下該網站的Pr值就可以知道哪個網站在google的心目中權重比較高了。

另外，這也對你判斷優秀網站、了解競爭對手網站的權重很有幫助。

簡體版Google工具條下載鏈接

如何讓網頁、部落格、文章排名Google搜尋第一名？2012年最新排名秘訣！

踏入2012年，世界第一搜尋引擎谷歌的智慧已經大大的提升了，基本上之前許許多多的SEO網頁排名技術已經變得不再管用了！來到2012年，如果要讓網頁、部落格、文章排名Google搜尋第一名，應該怎麼做呢？

1.原創文章，原創網站～來到2012年穀歌電腦更加重視知識產權，完完全全以原創文章創作的網站，將享有非凡的待遇！

2.主題鮮明，主題明確～網站要很明顯的具備鮮明主題，即使是部落格也一樣，主題含糊的網站，不明確的網站，雜亂無章的部落格，即使電腦再怎麼聰明，也難以進行歸類！

3.專業化，權威化～行行出狀元，不論什麼專業，什麼主題，只要寫得足夠權威，這個網站就享有非凡的排名待遇了！

    人人心中都有看不見的玻璃

   人類會因累積的學習和經驗，告訴自己這也不能做，那也不能做，讓拒絕嘗試變成自己的習慣，那正是創造力最大的致命傷。

──美國創造工程之父 亞歷克斯•奧斯本

人類長生不老的秘密！？

人體由40萬-60萬億個細胞構成，細胞一切生命活動所需能量的95%來自於被稱為『人體生命發動機』、『生命時鍾』的粒線體。粒線體就像汽車的發動機一樣，在產生動力、輸出能量的同時，也不可避免地產生有害物質——自由基，反過來侵蝕、磨損粒線體。就像汽車的發動機長時間運作會磨損一樣。隨著人年齡的增長，細胞中的粒線體隨著人年齡的增長，或者身體使用與保養不當，多種細胞的粒線體DNA會逐漸出現片斷丟失或突變的現象，粒線體受損引起細胞營養不足、動力欠缺、細胞受損直至細胞衰亡，表現在人體上就是疾病和衰老的癥狀。

      何謂PDR(Physicians' Desk Reference)